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Le Livre

livre "le potager en carrés" Anne-Marie NAGELEISEN
"Le potager en carrés,
la méthode et ses secrets",
Par A-M Nageleisen
vient de paraître
aux éditions Ulmer

Présentation ... 

Sommaire ........  



Pour tout renseignement,
contactez Marie











La congélation des légumes


Placer toujours quelques glaçons
dans un sac à congélation : 
en cas d'absence, il sera alors possible
 de savoir s'il y a eu une
coupure d'électricité majeure 
car il ne restera plus 
que de l'eau congelée ! 
Le contenu du congélateur 
est alors inutilisable, 
sous risque d'intoxications.



Principes et précautions


La congélation consiste à conserver les aliments à une température constante de - 18° C.
De nos jours, cette technique est très employée pour les légumes, les fruits, les herbes aromatiques, les plats cuisinés dont les desserts, les sauces, que l'on trouve très facilement dans le commerce. Tout est si simple !

Néanmoins, lorsqu'il s'agit de congeler soi-même la nourriture, quelques précautions sont importantes.
■  8 h avant la mise en congélation, le congélateur doit être porté à une température de - 24° C à - 32 ° C : cette précaution permet à l'aliment d'être rapidement saisi afin que l'eau qu'il contient se transforme en cristaux très fins.
■  Il faut attendre 24 h après la mise en congélation d'un aliment pour réduire la température à - 18° C.■   Les aliments doivent être conservés dans des sacs à congélation ou des récipients fermant hermétiquement et après en avoir chassé l'air (qui favorise l'oxydation des aliments).
■   I l ne faut faut jamais recongelé un aliment qui a été décongelé, à moins de l'avoir refait cuire à forte ébullition.

■   Un congélateur se dégivre 1 à 2 fois par an lorsque le givre atteint 1 cm d'épaisseur sur les parois : à ce stade, l'appareil est en effet moins performant et consomme plus d'électricité.


Et voici quelques indications pour la congélation des légumes du potager.Les légumes doivent être frais, pas trop mûrs et sans défauts.Préalablement, ils doivent être préparés (épluch��s, écossés, épépin��s), rincés à l'eau courante et s��chés sur un linge propre.

Les légumes

Préparation

Congélation

Durée

 de conservation

Aubergines Étuver 6 mn en rondelles

3 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en boîtes rigides

10 mois

Brocolis

Blanchir 2 mn

3 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs à congélation

9 mois

Carottes

Blanchir en rondelles 3 mn

3 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs à congélation

12 mois

Choux-fleurs

Blanchir 2 mn en ajoutant un jus de citron à l'eau de cuisson

(pour éviter que les choux noircissent)

3 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en boîtes rigides

6 mois

Choux de Bruxelles

Blanchir en rondelles 3 mn

3 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en boîtes rigides

10 mois

Concombres Couper en tranches de 2 cm

3 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs à congélation

10 mois
Courgettes Éplucher et couper en rondelles

6 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs à congélation

6 mois

Épinards

Ébouillanter  dans l'eau salée

et bien les presser pour vider l'eau

De suite en sacs ou en boîtes

12 mois

Fèves

Ébouillanter 3 mn

3 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs à congélation

10 mois

Herbes aromatiques Hacher finement De suite dans des petites boîtes 6 mois

Haricots verts

Ébouillanter 2 mn

3 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs à congélation

12 mois

Maïs Blanchir 8 mn

6 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs à congélation

12 mois

Navets

Ébouillanter 3 mn

3 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs à congélation

12 mois

Oseille

Étuver 5 mn

De suite en sacs ou en boîtes

12 mois

Petits pois Ébouillanter 5 mn

3 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs à congélation

12 mois

Poivrons

Blanchir 2 mn (quartiers épépinés)

ou conserver crus et couper en lanières

6 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs ou en boîtes rigides

10 mois

Rhubarbe Couper les tiges en morceaux de 5 cm

6 h sur plaque couverte d'aluminium

puis mise en sacs à congélation

10 mois
Tomates   De suite dans en sacs 6 mois